Facile à préparer, équilibré &
Zutaten 40 g de flocons d'avoine tendres 1 cuillère à soupe de graines de chia 200 ml de lait ou de boisson végétale 1 poignée de fruits à coque (par ex. noix, amandes ou noisettes, grossièrement hachés) 1 pincée de cannelle (facultatif) érythritol Des baies (fraîches ou lyophilisées) Yaourt ou skyr en garniture 1 cuillère à café de purée de noix Overnight oats aux graines de chia et aux noix 5 min. 1 Facile Zutaten 40 g de flocons d'avoine tendres 1 cuillère à soupe de graines de chia 200 ml de lait ou de boisson végétale 1 poignée de fruits à coque (par ex. noix, amandes ou noisettes, grossièrement hachés) 1 pincée de cannelle (facultatif) érythritol Des baies (fraîches ou lyophilisées) Yaourt ou skyr en garniture 1 cuillère à café de purée de noix Facile à préparer, équilibré & Zurück zur Übersicht Teilen Retour au blog