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Hanfsamen Low Carb Porridge

Zutaten

Ingredienti
300ml Hafermilch
8 EL Bio Hanfsamen (geschält)
3 EL Bio Goldleinmehl
2 EL Chiasamen
(optional) 1 TL Ahornsirup
(optional) eine Hand voll Heidelbeeren

Porridge a basso contenuto di carboidrati con semi di canapa

15 minuti
Kochzeit
1
Portionen
Einfach
Schwierigkeit

Zutaten

Ingredienti
300ml Hafermilch
8 EL Bio Hanfsamen (geschält)
3 EL Bio Goldleinmehl
2 EL Chiasamen
(optional) 1 TL Ahornsirup
(optional) eine Hand voll Heidelbeeren

Inizia bene la giornata! Questo delizioso porridge ai semi di canapa è veloce e facile da preparare con gli ingredienti giusti. Ideale per gli atleti e per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Ricetta per porridge a basso contenuto di carboidrati con semi di canapa

Ingredienti:

  • 300 ml di latte d'avena
  • 8 cucchiai di semi di canapa biologici decorticati
  • 3 cucchiai di farina di semi di lino dorati biologici
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 1 cucchiaino di sciroppo d'acero (facoltativo)
  • Una manciata di mirtilli (facoltativo)

Preparazione:

  1. Mettere tutti gli ingredienti (tranne lo sciroppo d'acero e i mirtilli) in una pentola e portare brevemente a ebollizione.
  2. Lasciate sobbollire il porridge a fuoco medio finché non raggiunge una consistenza densa.
  3. Se lo si desidera, dolcificare con sciroppo d'acero e servire con mirtilli.

Il team di GreatVita vi augura buon divertimento nel provarlo.

Fonte dell'immagine: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/AlbertoDuranPhotography

Hanfsamen Low Carb Porridge
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